697 111 469

Aquest quart chakra anahata està situat a l’altura del cor i orientat cap al front. És verd i té un chakra simètric a l’esquena que s’associa amb l’amor i amb l’aire.

El bon funcionamient d´aquest chakra

implica l’acceptació d’un mateix, amb qualitats i defectes, i per tant, l’acceptació de l’altre tal com és. El primer pas que podem donar en aquest camí és posar en dubte el contingut de tots els nostres prejudicis. Comprendre que fa de tota visió del món és apropar-se a la realitat. El mal funcionament d’aquest chakra porta a comportaments anòmals en el terreny amorós: xantatges emocionals, amors possessius, altruismes exagerats, egoismes extrems. En les seves manifestacions físiques el mal funcionament d’aquest chakra pot portar-nos a: malalties cardíaques, malalties dels pulmons, alteracions en la nostra circulació sanguínia, càncer, Sida i espasmes. Primerament, en un extrem d’aquest tipus de comportament trobaríem persones amb nul·la consideració amb ells mateixos i els altres. D’altra banda, donaríem amb persones amb consideracions exagerades que poden portar a sacrificis extrems pels altres. Les zones del nostre organisme que hauríem de potenciar per garantir el bon funcionament d’aquest chakra són: el cor, els pulmons, l’aparell respiratori, els braços i les mans.

 

El mal funcionamient d´aquest chakra

porta a comportaments anòmals en el terreny amorós: xantatges emocionals, amors possessius, altruismes exagerats, egoismes extrems. En les seves manifestacions físiques el mal funcionament d’aquest chakra pot portar-nos a: malalties cardíaques, malalties dels pulmons, alteracions en la nostra circulació sanguínia, càncer, Sida i espasmes. Primerament, en un extrem d’aquest tipus de comportament trobaríem persones amb nul·la consideració amb ells mateixos i els altres. D’altra banda, donaríem amb persones amb consideracions exagerades que poden portar a sacrificis extrems pels altres. Les zones del nostre organisme que hauríem de potenciar per garantir el bon funcionament d’aquest chakra són: el cor, els pulmons, l’aparell respiratori, els braços i les mans.

Més sobre el quart chakra anahata

Color: El chakra és de color verd, però l’afecta el color rosa.

Situació: A l’altura del cor, entre els mugrons; per darrere té el seu simètric.

Símbol: Dotze pètals de lotus amb una estrella de sis puntes formada per dos triangles; l’invertit representa el descens de l’esperit cap a la part física i l’recolzat sobre la seva base simbolitza l’ascens de la nostra part física o material en la seva evolució cap a l’espiritualitat. És el centre d’on parteix la via energètica espiral que comunica els set chakras.

Nota: Fa.

Mantra: Lam, so vocal E.

Element: L’aire (que representa la llibertat, el obert, el lleuger, el eteri, que omple tot amb la seva presència dispersant) L’aire també ens serveix d’aliment vital, perquè conté el Prana, Chi o Ki.

 

Comentaris

Representa l’equilibri interior i l’equilibri en la nostra relació amb els altres i amb l’univers, i també l’amor universal que ens produeix una sensació de connexió, d’estar integrats i de pertinença a la unitat còsmica dins la nostra individualitat. Quan aquest chakra està obert ens sentim realment connectats amb tot el que existeix i irradiem vibracions elevades que són detectades i rebudes pels altres i per tot el que existeix en l’Univers, nodrint-nos aquesta sintonització i satisfent les nostres expectatives vitals. Finalment, dir que aquest chakra és el més important en Reiki perquè l’energia passa per ell abans de sortir per les mans. A les sessions de Reiki sentim com estem canalitzant energia pura i neta d’amor diví cap al receptor.

Exercicios físics

Respiratoris

1.Els exercicis respiratoris del Pranayama combinats amb bandhas (claus energètiques) per manipular l’alè:

-Respiració completa: estirat, inicia la respiració nasal començant per l’abdomen, pit i clavícules; després espira lentament en el mateix ordre, expulsant bé tot l’aire.

– Respiració ignea: realitza sèries de diverses respiracions abdominals ràpides amb el diafragma expandint i contraient l’abdomen.

-Respiració alternativa, tapant alternativament els del nas, inspira lentament per un i espira per l’altre. Fa sèries de 15 vegades seguides.

Ademés de …

2.Obertures pectorals de tot tipus: realitzar prèviament una sèrie de girs a banda i banda amb els braços en els dos sentits; després amb losbrazos estirats realitzar molins, girant els malucs a dreta i esquerra i després portar-los dos braços cap enrere ajuntant els homoplatos i obrint el pit tot el possible.

3. Tombats amb un suport a l’esquena (coixí, tamboret. D’una butaca) arquejar la columna vertebral el màxim possible visualitzant com s’obre el nostre chakra cordial i es dissolen els bloquejos amb cada obertura.

4.Tumbados cap per avall amb els braços i cames estirades intentar flexionar l’esquena cap enrere el màxim possible.

5. Tombats cap per amunt amb les mans a les glutis i la cap recolzada a terra arquejar l’esquena el màxim possible.

6. Asseguts a terra, aixecar un braç enganxat al capdavant i per darrere del coll fins agafar a la mà de l’altre braç que s’ha doblat per darrere de l’esquena a l’altura de la cintura.

Exercicis psíquics

1. Analitza com estàs d’amor.

2. Si odies a algú, deixa de fer-ho i envia-amorosament el teu perdó i amor.

3. Si el teu camí s’ha creuat amb el d’una altra persona i us molesteu, recorda que cada un segueix la seva línia d’evolució i que aquestes poden ser paral·leles portant cadascun el seu ritme, i que si es creuen és perquè tu tens alguna cosa a aprendre d’aquesta intersecció, i que fins que no ho aprenguis es repetirà aquesta situació.

4. Abans de voler més als altres has de voler-te a tu mateix.

5. Què et retreu la teva crític interior? Si ho fa freqüentment, digues-li amablement que deixi de fer-ho tantes vegades com calgui; persisteix i persevera en aquest exercici, i aconseguiràs dominar-; al cap ia la fi, tu ets qui mana

També…

6. Tingues cura del teu nen interior i recobra la innocència i l’amor de la teva infantesa, aplicant-lo a les teves relacions actuals; entrega’t sense esperar res a canvi.
7. Ajuda a algú cada dia.
8. Recorda que l’Univers és un mirall en el qual et reflexes i que sempre et torna el que li envies.

MÚSICA PER A  HARMONIZAR EL TEU XAKRA DEL COR,  NOMÉS CAL ESCOLTAR  😉

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies

This site is protected by wp-copyrightpro.com

Subscriu-te a la Newsletter

Subscriu-te per a rebre nous posts, dates cursos i descomptes 

¡Gracias por suscribirte! ¡Hasta pronto!