697 111 469

Aquest chakra està situat a la base de la medul·la espinal, al còccix, entre les cuixes. El seu color és vermell i està orientat cap a terra. Per tant, se l’associa amb la supervivència i amb l’element terra que ens projecta cap a les nocions del que sòlid i el dens.

Un bon funcionament del primer chakra Muladhara

 

o de l’anomenat també chakra arrel implica salut física, estabilitat, sensació d’arrelament en el lloc en què vivim. Per mitjà d’aquest chakra s’expressa la voluntat de viure. Primerament, des d’aquest punt extraiem l’energia necessària per viure i per relacionar-nos en el pla sexual. Si aquesta energia o voluntat de viure no funciona, probablement res és possible, i, en conseqüència, tot es complica. Per tant, el seu mal funcionament pot expressar-se en actituds extremes com serien un pacifisme a ultrança o una agressivitat excessiva (guerrerisme). També pot manifestar-se en pors existencials, en temor excessiu a la mort, problemes d’ordre i distribució de temps (arribar sempre tard o molt d’hora), actitud impacients o relacions de dependència extrema a una persona, causa o objecte.Los desarreglos de este primer chakra.

Un mal funcionamiento de este chakra, consecuentemente,  se manifiesta corporalmente en enfermedades de los huesos, de los dientes, del intestino grueso o el ano. También puede manifestarse en dolencias de la columna vertebral o en la disminución de nuestra capacidad regenerativa. Finalmente también algunas enfermedades relacionadas son las hemorroides, el estreñimiento, la anorexia.

Finalmente, como desarreglos psíquicos son sentimientos exagerados de culpa,timidez, falta de concentración, actitudes despistadas, desconfianza incapacidad para decir no en cualquier circunstancia, excesiva dependencia de las posesiones. Por tanto, los sitios en los que tendríamos que concentrar nuestra energía para superar estas deficiencias serían: los riñones, el coxis, la columna vertebral, la vejiga, los pies, las piernas y el intestino grueso.

 

Més sobre chakra 1

Color: Vermell.

Situació: Entre l’anus i els genitals, orientació cap a la terra.

Símbol: Flor de lotus amb quatre pètals, un quadrat Dins i un triangle invertit.

Nota: Sol. Mantra: Lam, Hum.

Element: Terra.

Verb i dret fonamental Associat: Tenir dret a posés el Necessari per a la supervivència, aliments, vestits, habitatge, salut, companyia.

Finalitat: Supervivència, arrelament a un Lloc.

Vidres i pedres: De color vermell, robí, granat sanguina, quars ull de tigre.

Elements anatòmics associats: Glàndules suprarenals, plexe nerviós del coxis, columna vertebral, anus, Òrgans sexuals, Ronyons, bufeta, peus, cames, intestí gros.

Elements i Situacions Associades: Llar, família, arrels, disciplina, arrelament, supervivència.

Sentit: olfactiu.

Aliments: Tots els que ajuden a una presa de fonament: proteïnes, carns, peixos, gots, guisats molt condimentats, sense llegar a saciar.

 

Conseqüències físiques d´un mal funcionament

Com Resultats físics són les hemorroides, restrenyiment, accidents que lesionen els genolls i les cames, ciàtica, anorèxia, Malalties Osees.

 

Conseqüències psíquiques d´un mal funcionament

Com Resultats psíquics, el sentiment de desarrelament, por a enfrontar-se amb la vida diària, sentiments de culpa, timidesa, falta de concentració, distracció, desconfiança, dificultat per Dir que no, excessiva afecció a les possessions.

Comentaris al primer chakra muladhara

Com a resultat, si treballem aquest chakra per mantenir-lo obert ens donarà una base per a tota la nostra vida, ja que si els nostres fonaments són forts i les nostres arrels profundes, construirem la nostra personalitat sobre una base sòlida. Sabem a on pertanyem, ens sentim arrelats. Addicionalment, la funció principal d’aquest chakra és possibilitem una presa de fonament o presa de terra quan ens sentim desorientats. És el final de la via de la manifestació i de la realització material dels nostres pensaments, desitjos i idees, que es basa en la concreció d’objectius a través de la concentració de l’atenció.

Exercicis físics

En general, tots els exercicis que ens ajudin a mantenir sa i en forma el nostre cos, que han de ser una barreja equilibrada d’exercicis aeròbics per mantenir actiu i en forma els sistemes respiratori i circulatori, i anaeròbics, per potenciar els nostres músculs i ossos. Per a una presa de contacte específica i obrir el primer chakra:

1. Caminar amb els genolls flexionats i si pot ser descalços sobre la sorra o la gespa, trepitjant amb força a terra.

2 .Flexionar el tronc i donar suport a les mans a terra.

3. Asseguts, flexionar el tronc fins agafar-nos les puntes dels peus.

4. Tombats cap per amunt, aixecar les cames fins a la vertical.

5. Tombats d’esquena, donem suport a les cames contra la paret i empenyem contra ella.

6. Qualsevol exercir de ball o dansa sol o acompanyat. Córrer. Saltar en el lloc, flexionant els genolls en caure sentint la presa de terra.

Exercicis psíquics

  1. Redescobrir el sentiment d’innocència i de plenitud de la nostra infància.
  2. Cuidar i mimar el nostre nen interior.
  3. Recuperar la confiança en la mare Terra i en el nostre cos.
  4. Realitzar activitats que potenciïn la nostra autoconfiança.

MÚSICA PER A HARMONIZAR EL TEU CHAKRA ARREL, NOMÉS CAL ESCOLTAR-LA 😉

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies

This site is protected by wp-copyrightpro.com

Subscriu-te a la Newsletter

Subscriu-te per a rebre nous posts, dates cursos i descomptes 

¡Gracias por suscribirte! ¡Hasta pronto!